Tai-či čuan = „Velmi velká pěst.“ Výstižnější však je překlad: Bojové umění, využívající principů tai-či (rovnováhy energie, „velkého třesku“...).
Toto (původně skutečně bojové umění) je cvičením zajišťujícím přísun a akumulaci energie, je meditací v pohybu, má velmi příznivé zdravotní působení (zlepšení srdeční činnosti a dechové funkce, pokles hladiny cholesterolu, synchronizace a zlepšení mozkové činnosti a paměti, stimulace orgánů břišní dutiny,zlepšování látkové výměny, příznivý vliv na kloubní a svalový systém, má antistresové a antineurotizační účinky.
Pronikavým způsobem zlepšuje koordinaci pohybů celého těla díky spolupráci a propojení pravé i levé mozkové hemisféry. V Japonsku a Číně toto oblíbené a stovky let staré cvičení, provozují statisíce lidí každého věku.
V Lanškrouně už první kurz přes zimu proběhl a na podzim se otevře i nový základní kurz. Bude probíhat každou sudou středu od 17 do 19 hodin, od září 2014 do června 2015. Více se dozvíte na stránkách http://www.les-mp.cz/inpage/tai-ci-ve-sk-roce-2014-2015/ , kde se můžete hlásit již nyní.
